DOULA NICOLINE
ALS DOULA BEN IK ER VOOR JOU
en je (eventuele) partner
Vanaf het moment dat ik jouw doula ben, loop ik met jou (of met jullie) mee op reis naar de geboorte van je kindje(s). We leren elkaar goed kennen zodat je weet wie ik ben en ik precies weet wat je zou willen voor deze bevalling. We onderzoeken bepaalde overtuigingen of angsten die je wellicht hebt en als je al een keer bevallen bent dan bespreken we die geboorte ervaring(en). Als je een negatieve bevalervaring hebt dan maken we samen een plan wat je nodig hebt om deze bevalling wel positief te ervaren.
We kunnen niet voorspellen hoe de bevalling zal verlopen, maar wat we wel kunnen doen is met elkaar voorbereiden wat voor jou belangrijk is en wat jij nodig hebt. Misschien is het jouw wens om laagdrempelig een ruggenprik te kunnen krijgen. Dan kunnen we samen het gesprek met je zorgverlener voorbereiden, want die moet dat zo snel mogelijk weten. Of, misschien wil jij heel graag thuis in een bevalbad bevallen. Dan zorg ik er voor dat ik een van mijn bevalbaden mee heb zodat jij daar heerlijk in kunt baren. Ik heb overigens altijd een bevalbad beschikbaar voor mijn cliënten.
Fysieke voorbereiding
Naast deze mentale en enigszins theoretische voorbereiding vind ik het heel erg belangrijk om ook fysiek voor te bereiden op de geboorte van je kindje. Bij een bevalling werken moeder en kind samen. Moeder opent haar lichaam en maakt ruimte zodat de baby naar beneden en naar buiten kan draaien. Door tijdens de zwangerschap al oefeningen te doen om je lichaam in balans te brengen geef je de baby nog meer ruimte om in zijn/haar optimale geboortepositie te komen. Zo kunnen jullie samen een zo soepel mogelijke geboortereis maken.
Hoe merk je mijn aanwezigheid op tijdens de bevalling?
Tijdens de bevalling zul je mijn aanwezigheid op twee manieren kunnen ervaren. Enerzijds zal ik vooral met al mijn aandacht aanwezig zijn en observeren hoe het met je gaat (en met je partner). Ik kijk naar je lichaamstaal en luister naar je. Als ik zie dat je een aanmoediging nodig hebt dan zal ik tegen je praten of oogcontact met je maken of wat er nodig is in dat moment. De kunst is voor mij vooral om zo min mogelijk ‘in te grijpen’ en jou volledig je lichaam en je kindje te laten volgen.
Anderzijds kan ik heel actief zijn met het aanbieden van verschillende houdingen, massages geven, drukpunten gebruiken of actief met je mee ademen. Wanneer doe ik dat? Als jij aangeeft dat je het nodig hebt. En soms om een andere interventie te voorkomen. Tijdens onze prenatale afspraken zullen we het hier uitgebreid over hebben en de houdingen oefenen zodat het tijdens de bevalling niet iets nieuws voor je is.
Ik voer natuurlijk geen medische handelingen uit en ik ben daar ook niet in getraind.
Wanneer plan ik een kennismaking?
De ene zwangere neemt met een positieve test in de hand al contact op en een ander wacht tot 30+ weken zwangerschap. Houd er wel rekening mee dat de kans groter is dat ik vol zit als je later in de zwangerschap contact opneemt. Ik heb elke maand ruimte vrijgemaakt voor stuitbevallingen. Je leest er hieronder meer over.
Stuitligging
Als je aan het einde van je zwangerschap er achter komt dat je baby in stuit ligt is dat vaak overweldigend en bevind je je ineens in een sneltrein. Je 'moet' van alles doen om de baby te laten draaien en als dat niet is gelukt dan 'moet' je de keuze maken of je een vaginale stuitbevalling wilt doen of een keizersnede wilt plannen. Juist wanneer je baby in stuit ligt is het belangrijk dat je je gehoord voelt en dat je je veilig voelt. Een vaginale stuitbevalling valt of staat met een ervaren zorgverlener en een moeder die er vertrouwen in heeft dat ze het kan. Ik sta als doula aan je zijde zodat je in de voorbereiding en tijdens de bevalling 1 vertrouwd gezicht hebt die er 100% voor jou is.
Bevallen met een medische indicatie
Veel vrouwen vinden mij omdat ik veel ervaring heb met bevallingen met een medische indicatie. Denk aan een keizersnede in de voorgeschiedenis, zwangerschapscholestase, actieve GBS, zwangerschapsdiabetes of een baby die in stuit ligt. Ook nu is de voorbeiding heel erg belangrijk, want je zult te maken krijgen met verschillende protocollen en dat kan per ziekenhuis verschillen. In de voorbereiding zullen we daar samen naar kijken zodat jij de zorgverlener kunt kiezen die bij jou past.
Tijdens de bevalling wijk ik niet van je zijde (op af en toe een korte pauze na) en ben ik er gedurende de hele bevalling bij (vanaf het moment dat we samen afspreken). Ik ben samen met je partner, als je die hebt, het vertrouwde gezicht die jou en je wensen kent en jou vertrouwen en een gevoel van veiligheid kan geven. In het ziekenhuis heb je vaak te maken met wisseling van diensten en zul je meerdere gezichten aan je bed zien. Het is dan extra fijn om je doula bij je te hebben.
Wat is de investering die ik in mezelf doe?
Naast de tijd en aandacht die je investeert in je zwangerschap en de voorbereiding op je geboorte investeer je financieel in je geboorteteam. Ik heb twee reguliere doula pakketten en een pakket voor baby's die in stuit liggen. De pakketten zijn als volgt:
Geboorte in Balans: EUR 1499,00
Mama in Balans (voor solo-moeders): EUR 1499,00
Stuit in Balans: EUR 849,00
Geboorte in Balans
Als je kiest voor het pakket Geboorte in Balans kun je daar het volgende van verwachten:
- Vrijblijvend kennismakingsgesprek
- 3 prenatale afspraken van ongeveer twee uur bij mij in Amersfoort of bij je thuis
- ik sta 'op wacht' vanaf 38 weken tot en met 42 weken zwangerschap
- ik ben in mijn op-wacht-periode 24/7 bereikbaar voor je
- ik ben er tijdens de bevalling bij vanaf het moment dat we samen hebben afgesproken
- als er ruimte voor is maak ik foto's en video van de bevalling
- je kunt gebruikmaken van mijn bevalbad (inclusief bevalpakket)
- je kunt gebruikmaken van de Elle Tens (inclusief nieuwe pads)
- ik kom binnen een of twee weken na de geboorte op kraambezoek zodat we de bevalling met elkaar kunnen bespreken.
Investering: EUR 1499,00 (excl. reiskosten à €0,40 p/km)
Mama in Balans
Als je als solo-moeder kiest voor het pakket Mama in Balans kun je daar het volgende van verwachten:
- Vrijblijvend kennismakingsgesprek
- 3 prenatale afspraken van ongeveer twee uur bij mij in Amersfoort of bij je thuis
- Optioneel mee naar een afspraak met je verloskundige of gynaecoloog
- ik sta 'op wacht' vanaf 38 weken tot en met 42 weken zwangerschap
- ik ben in mijn op-wacht-periode 24/7 bereikbaar voor je
- ik ben er tijdens de bevalling bij vanaf het moment dat we samen hebben afgesproken
- als er ruimte voor is (en ik mijn handen vrij heb) maak ik foto's en video van de bevalling
- je kunt gebruikmaken van mijn bevalbad (inclusief bevalpakket)
- je kunt gebruikmaken van de Elle Tens (inclusief nieuwe pads)
- ik kom binnen een of twee weken na de geboorte op kraambezoek zodat we de bevalling met elkaar kunnen bespreken.
Investering: EUR 1499,00 (excl. reiskosten à €0,40 p/km)
Stuit in Balans
Als je baby in stuitligging ligt en je kiest voor het pakket Stuit in Balans dan kun je daar het volgende van verwachten:
- Vrijblijvend kennismakingsgesprek
- 2 prenatale afspraken van anderhalf tot twee uur bij mij in Amersfoort of bij je thuis om je voor te bereiden op de stuitbevalling
- ik sta 'op wacht' vanaf 38 weken tot en met 42 weken zwangerschap
- ik ben in mijn op-wacht-periode 24/7 bereikbaar voor je
- ik ben er tijdens de bevalling bij vanaf het moment dat wat samen hebben afgesproken
- als er ruimte voor is maak ik foto's en video van de bevalling
- ik kom binnen een of twee weken na de geboorte op kraambezoek zodat we de bevalling met elkaar kunnen bespreken.
Investering: EUR 849,00 (excl. reis- en parkeerkosten)
Als je kennis met mij wilt maken, neem dan contact op via het contacformulier of bel mij op 06-28109558 voor een vrijblijvend gesprek. Gun jij jezelf een doula?
